MAGamról

Szeretettel köszöntelek az oldalamon, örülök hogy itt vagy.

Kovács Judit vagyok, olyan módszerekkel dolgozom, amelyek a testi-lelki egyensúly és belső harmónia támogatására hívnak: Access Bars, Bach-virág eszenciák, kineziológiai szemléletű stresszoldás és masszázs.

2023-ban indítottam el saját vállalkozásomat, amelynek a JelenLét Központ nevet adtam, mert számomra minden a jelen pillanattal kezdődik.

Hiszem, hogy az életünk a megélt pillanatokból áll. Hogy a jelenben van az erőnk, ott, ahol valóban jelen vagyunk önmagunkkal. A központ mi magunk vagyunk. A válaszok, amiket keresünk, bennünk vannak. A saját életünk forrásai mi magunk vagyunk.

Tudj meg többet rólam

Kovács Judit, a JelenLét Központ alapítója

🌷 Belső Istennő – Önszeretet rituálé 🌷

Egy 90 perces, mélyen feltöltő női rituálé, ahol lelassulhatsz, megérkezhetsz, és újra kapcsolódhatsz Önmagadhoz. Egy tér, ahol nem kell megfelelned. Csak jelen lenned.

A rituálé egy nyugodt, meghitt térben indul: gyertyafény, tea és egy intuitív kártyaüzenet segít ráhangolódni a jelenedre. Ezután egy illóolajos csakraharmonizáló talpmasszázs támogatja a testi-lelki egyensúlyt, miközben lágy hangjáték és hangszerek rezgései segítenek még mélyebbre érkezni a relaxációban.

Az élményt egy feszültségoldó arc-, nyak- és dekoltázsmasszázs zárja, amely segít teljesen ellazulni és feltöltődni.

Visszajelzések

❝

Nagyon kellemes élmény volt a Lomi-Lomi arcmasszázs. Már közben éreztem, hogy egyre jobban ellazulok, és teljesen ki tudtam kapcsolni. A nyakamat és az arcomat is nagyon jól átmozgatta, a végére pedig sokkal könnyebbnek és frissebbnek éreztem magam. Nagyon jó volt egy kicsit megállni és csak magamra figyelni. Biztosan vissza fogok még jönni!

– Kata

❝

Kedves Judit! Az elmúlt fél évben a közös munkánknak köszönhetően úgy érzem sokat fejlődtem. Megszűnt az indokolatlan okból való idegeskedésem. Sokkal több lett az önbizalmam, mint az elején volt. Felszabadultabbnak érzem magam. Nagyon sokat köszönhetek neked!

– Laura, 15 éves vendégem

❝

A kisfiam éjjeli alvásproblémája miatt kerestem fel Juditot, aki a Bach virágterápiát javasolta. Nagyon kedvesen és részletesen elmesélt mindent, amit tudni kell a cseppek használatáról és hatásairól. Sokat segítettek a cseppek kisfiamnak a nyugodt alvás elérésében, sőt, észrevettem, hogy egyre szívesebben és lelkesebben olvasom a megerősítő mondatokat, hiszen rám is jó hatással voltak! Jó szívvel ajánlom Juditot és a kezeléseit mindenkinek!

– B. Anna

❝

Az állandó rohanás és a munkahelyi nyomás miatt úgy éreztem, mintha folyamatosan egy elnyomó feszültség lenne a vállamon. A kezelés alatt meglepődtem, hogy mennyire tudok csak „lenni”, és hagyni, hogy a testem reagáljon. Egy ponton szinte éreztem, ahogy a fejem körül elengednek a görcsök, és egy furcsa, könnyed érzés kezdett elárasztani. Tetszett, hogy nem kellett semmit analizálnom, mégis minden alkalom után tisztább lett a gondolkodásom. Mintha egy láthatatlan súlytól szabadultam volna meg, és azóta sokkal könnyebben veszem a hétköznapi stresszt.

– Balogh Edina

❝

Képzeld olyan könnyedén álltam ma neki dolgozni, mint még soha. Futószalagon jöttek az ötletek egymásután. Gördülékenyen ment a reggel is a gyerekekkel. Mintha kicseréltek volna. Jó lenne még menni hozzád, akarom sőt kell még nekem ez az energia!!

– Lilla, Acces Bars kezelés után

❝

Már az Access Bars alatt éreztem, hogy a testem lassan ellazul, és minden apró feszültség oldódik. A Lomi Lomi masszázs alatt a simogató mozdulatok teljesen átjártak, és mintha a testem magától elmesélte volna, mire van szüksége. Olyan érzés volt, mintha egy régi, nehéz terhet vettem volna le magamról, és végre könnyedén lélegezhetnék. A kezelés után nyitottabb, könnyedebb és teljesen feltöltődöttnek éreztem magam, mintha újra kezdődne valami jó a testemben és a lelkemben.

– Bernadett, Megengedem magamnak csomag után

❝

Könnyebben vettem rá magam az edzésre az elmúlt pár napban, sőt volt is hozzá kedvem. Nőtt a kitartásom is és elkezdtem hinni magamban, hogy képes vagyok rá. A legjobb az egészben, hogy nem kívánom már úgy az édességet, meg tudom állni, hogy ebéd után még valami édeset egyek, ahogy azt szoktam.

– Zsuzsi, 3 kineziológiai stresszoldás utáni eredménye

❝

Azért jöttem el Judithoz Access Barsra, mert éjszakánként nem tudtam kikapcsolni, és az agyam folyton pörgött. A kezelés alatt különösen megnyugtatónak éreztem, hogy a figyelmemet csak a testemre és az érzéseimre irányíthattam. Már az első alkalom után könnyebben el tudtam engedni a gondolataimat, és az éjszakai pihenésem is javult. Tetszett, hogy minden a saját tempómban történt, és nem volt semmi nyomás. A kezelés után frissebbnek, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak éreztem magam.

– Kriszti, 32 éves vendégem

❝

A közös munka számomra olyan volt, mint egy fény a sötétségben, kellemes és rávilágító. A beszélgetések alatt biztonságban és megtartva éreztem magam, teljesen meg tudtam nyílni. A segítői kérdések jól keretbe foglalták a beszélgetéseket és rugalmasan alkalmazkodtak a feljövő további témákhoz. A gyakorlatok tetszettek és segítettek elmerülni, fókuszálni és feltárni a helyzetet. A közös munka leginkább abban segített, hogy bár tudtam, hogy a válaszok bennem vannak, most már igazán világossá vált számomra, hogy ez valóban így van, és bár pillanatnyilag nem mindig láttam őket, az erőforrásaim is bennem vannak.

– Orsi, 38 éves vendégem

❝

Szia Judit! Azt kell, hogy mondjam működik. Elkezdett hatni Pannikámnál az access kezelés. Az elmúlt 2 hétben javított a jegyein. Látom rajta, hogy szívesebben is tanul és kitartóbb lett. Szeretnék neki kérni egy újabb időpontot.

– Pannika édesanyjának visszajelzése 9 éves kislány vendégemről

❝

Kineziológiai oldásra járok Judithoz több, mint fél éve. Sok elakadásomban segített. Juditnak hihetetlen jó pozitív kisugárzása van. Az első pillanattól kezdve megvolt a bizalmam felé. Mindent elmondhatok neki, tudom, hogy nem bírál, hanem segít, hogy nekem jobb legyen. Szinte már alig várom, hogy újra mehessek hozzá, nála mindig önmagam tudok lenni. Van egy erős megtartó légkör abban a 1,5 órában, amíg 100%-ig csak rám figyel és segít. Fiatal kora ellenére sok tudás és csodálatos segítőerő van benne. Úgy érzem végre jó irányba haladok, mindezt neki köszönhetem. Teljes szívemből ajánlom őt mindenkinek, aki szeretne jobban lenni, gyógyulni.

– Luna

❝

Szia Judit! Visszajelzésként írom, hogy mióta nálad voltam talpmasszázson, azóta sokat javult az immunrendszerem. Régen akár 2 hétig is eltartott a náthám, most 2-3 nap alatt elmúlik, köszönöm neked.

– Mariann, egy személyre szabottan összeállított talpmasszázs terápia után

❝

Szia Judit! Nagyon jól esett a japán arcmasszázs, köszönöm még egyszer. Sokkal feszesebbnek érzem az arcbőrömet, és a végén a hangtálazás nagyon ellazított, köszönöm neked.

– Anna

❝

Nem gondoltam volna, hogy ilyen jó hatással lesz az emésztésemre a talpmasszázs. Enyhült a puffadásom, jobb lett a közérzetem.

– V. Noémi

❝

Sokáig éreztem úgy, hogy képtelen vagyok igazán kapcsolódni másokhoz, mindig falat húztam magam köré, és nem találtam a helyem a párkapcsolataimban sem. Egy idő után rájöttem, hogy ez valószínűleg egy gyerekkori élményhez kötődik, ezért fordultam kineziológushoz. Judit már az első alkalomtól nagyon biztonságos légkört teremtett, és rengeteget segített abban, hogy meglássam, mi húzódik meg a viselkedésem mögött. Sok mindenre rávilágított, amit addig észre sem vettem magamban. Az kezelések alatt fokozatosan oldódtak bennem a régi minták, és megtanultam újra bizalommal nyitni mások felé. Ma már sokkal szabadabban, őszintébben tudok kapcsolódni, és úgy érzem, végre valóban jelen vagyok az életemben.

– Molnár Vera

❝

Hónapok óta visszatérő gyomorgörcsökkel és emésztési problémákkal küzdöttem, amire orvosilag nem találtak szervi okot. Úgy éreztem, a testem állandóan feszültségben van. A kineziológiai kezelések alatt fokozatosan jöttem rá, mennyi elfojtott stresszt és szorongást cipelek magamban. Már néhány alkalom után észrevettem, hogy a panaszok enyhülnek, és a közérzetem is javul. Összesen 6 alkalommal voltam, és a folyamat végére nemcsak a testi tüneteim csökkentek, hanem sokkal nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak is éreztem magam.

– Blanka

❝

Mindig is nehezen hittem el, hogy elég jó vagyok. Folyton másokhoz hasonlítottam magam, és szinte soha nem éreztem elégedettséget. A kezelések alatt nagyon biztonságos légkörben tudtam ránézni ezekre a mintáimra, és lassan elkezdtem felismerni, honnan ered ez az érzés. Öt alkalommal voltam Juditnál, és minden egyes ülés után kicsit könnyebbnek éreztem magam. Tetszett, hogy nemcsak beszélgettünk, hanem a testem reakcióin keresztül is oldódott bennem sok régi feszültség. Mostanra sokkal magabiztosabb vagyok, és végre nem érzem azt, hogy állandóan meg kell felelnem másoknak.

– K. Gabi, 40 éves vendégem

❝

Azért kerestem fel Juditot, mert nagyon nehezen mondtam nemet másoknak, és sokszor akkor is elvállaltam dolgokat, amikor nem kellett volna. Folyton azt éreztem, hogy meg kell felelnem, és közben teljesen háttérbe szorítottam magam. A coaching során sokat dolgoztunk ezen, és már néhány alkalom után könnyebb lett felismernem, mikor megyek túl a saját határaimon. Ma már sokkal könnyebben mondok nemet, és kevésbé érzem magam emiatt rosszul. Nagyon sokat adott nekem ez a közös munka.

– Viki

❝

Noémi kineziológiai stresszoldáson volt nálam pár alkalommal. Sikeresen oldottuk a tavalyi osztálykirándulásának a rossz emlékeit, és az ideit már izgatottan, félelmek nélkül várta: "Szia Judit! Noncsi osztálykirándulása csodásan sikerült, nem volt induláskor sem és este sem sírás. Sőt még arra is volt ereje, hogy az 1-2 síró kislányt vigasztalja. Haza fele volt csak egy kis sírás, mert a sok sétától már nagyon fájt a lába. De ennyi, semmi több. 😊 Hálásak vagyunk, köszönünk szépen mindent és ha úgy alakul, szeptemberben találkozunk."

– Bea véleménye kislányáról Noémiről

❝

Szia Judit! Nagyon köszönöm a kezelést. Mióta voltam nálad, azóta nem idegeskedek annyit. Kevésbé pörgetem úgy az agyamat, többet tudok pihenni és a feladataimra koncentrálni, és a képernyőidőm is rövidült. Pihentetőbbek az alvásaim is, és reggel van energiám nekiállni a dolgaimnak.

– 34 éves hölgy vendégem, Access Bars kezelés után

❝

Számomra ezek az alkalmak kellemesek és nyugodtak voltak, igazi megállót jelentettek a mindennapokban. Olyan érzésem volt, mintha régi ismerősök lennénk, végig nagyon oldottan és biztonságban éreztem magam a beszélgetések során. Sok olyan kérdés hangzott el, ami nekem magamtól eszembe sem jutott volna. Amikor megálltam 1-1 kérdésnél, és konkrétan leírtam a válaszokat, az új utakat nyitott meg a magamról való gondolkodásban. A gyakorlatok jól követhetőek voltak, és különösen hasznosnak éreztem, hogy leírtuk a válaszokat, mert ez sokat segített a gondolatok letisztázásában. A coaching beszélgetésekből a leginkább azt viszem magammal, hogy ha szükséges, érdemes lépésről lépésre megállni, és tudatosan átgondolni, mit miért csinálok. A legnagyobb felismerésem az volt, hogy mostanában mennyire háttérbe szorítom a tudatosságot és a tervezést az életemben, és hogy nem támaszkodom a saját erősségeimre.

– K.J.

❝

Drága Judit! Azt vettem észre magamon, hogy sokkal kevésbé idegeskedem dolgokon, amik eddig nagyon felcsesztek. Kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, mintha egy reset gombot benyomtak volna rajtam és általa lecsendesedett volna az agyam folyamatos kattogása.

– N. Judit, kineziológiai stresszoldás után

❝

Önbizalomhiány miatt kerestem meg Juditot. Már a telefonos beszélgetésünk alatt is nagyon kedves volt, elmondta szerinte melyik módszer lenne a legalkalmasabb nekem. Néhány alkalommal vettem részt kineziológiai oldáson. Meglepő módon nagyon hamar megnyíltam és könnyen tudtam beszélni a problémáimról. Úgy érzem ehhez kellett Judit kedvessége és nyitottsága. Minden alkalom után egyre jobban kezdtem magam érezni. Megértettem miért alakulhatott ez ki nálam, mik voltak a "gyökerei", mindemellett egy csodálatos önismeretet is adott nekem. A környezetem is észrevette, hogy valahogy megváltoztam, jobb velem lenni, magabiztosabb vagyok. Nagyon köszönöm. :)

– Nóri

❝

Az Access Bars alatt azonnal éreztem, hogy a gondolataim kisimulnak, mintha egy belső csend születne meg bennem. A japán arcmasszázs alatt minden izmom ellazult, és a bőröm újjáéledt, mintha belülről világítana. A kezelés után nem csak a testem, hanem az arcom is ragyogott, és valami mély belső könnyedséget éreztem. Egyszerűen fantasztikus élmény volt, amit mindenki megérdemelne. Ha hasonló élményre vágytok, akkor gyertek el Judithoz! Nem fogtok csalódni!

– Nóri, Ragyogás csomag után

❝

Az „Újjászületek” csomag valóságos belső utazás volt. Az Access Bars alatt szinte elfelejtettem az időt, és csak a jelen pillanatra koncentráltam. A Lomi Lomi masszázs finom, simogató mozdulatai alatt minden feszültség elillant, a talpmasszázs pedig visszaadta a testem és a lelkem energiáját. A végére úgy éreztem, mintha újra összhangba kerültem volna önmagammal, frissebb és könnyedebb lettem. Egyszerűen felemelő élmény, ami után az ember szívesen tér vissza újra és újra.

– Cs. Timi, Újjászületek csomag után

❝

A kezelés valami teljesen váratlan érzést hozott: a testem minden része apránként „felébredt”, miközben a gondolataim lassan elcsendesedtek. A Lomi Lomi masszázs alatt olyan volt, mintha a kezek minden érintése a feszültséget simogatná ki belőlem. Az Access Bars pedig észrevettem, hogy könnyebben engedem el a kontrollt, és a mindennapi apró stressz már nem nehezedik rám. A végén úgy éreztem, mintha egy régi, szoros kabátot vettem volna le magamról, és végre szabadon lélegezhetek a saját tempómban.

– Emese, Megengedem magamnak csomag után

❝

Lomi-Lomi arc-, nyak-, és dekoltázsmasszázson voltam. Ez maga az álom. Finom, puha, lágy mozdulatok. Kikapcsol, felfrissít és energiával tölt fel. Akár minden nap elviselném, csak ajánlani tudom mindenkinek.

– Bernadett

❝

Egy ideje azt éreztem, hogy megrekedtem, és fogalmam sincs, merre szeretnék továbbmenni. A coaching alkalmakon végre volt időm megállni és csak magammal foglalkozni. Több olyan dolog is összeállt bennem, amit korábban csak éreztem, de nem tudtam megfogalmazni. Különösen sokat adott, hogy Judit végig figyelmesen hallgatott, és soha nem éreztem azt, hogy ítélkezne felettem. Most már sokkal tisztábban látom, mit szeretnék, és azt is, hogy milyen apró lépésekkel tudok elindulni felé.

– Lilla

❝

Szia Judit! Nagyon üde, friss lett a bőröm a japán kezelés után. Teljesen feltöltött, köszönöm.

– 45 éves hölgy vendégem

❝

Már az első percektől kezdve éreztem, hogy valami különleges történik. Az Access Bars kezeléssel mintha minden belső zaj lecsendesedett volna, és a testem elkezdett igazán ellazulni. A Lomi Lomi masszázs mozzanatai gyengéden oldották a feszültséget, a talpmasszázs pedig teljesen földelt és feltöltött egyszerre. A folyamat végére úgy éreztem, mintha újra szabadon lélegezhetnék, nem csak testileg, hanem lelkileg is. Ez az élmény egyszerre nyugtató és energizáló, és mindenkinek ajánlom, aki szeretné igazán megajándékozni magát.

– Vera, Újjászületek csomag után

❝

Mindig éreztem, hogy valami visszatart, amikor új kihívások elé állok, de fogalmam sem volt, mi az. A kezelések alatt váratlan pillanatokban jöttek fel felismerések: régi belső hangok, amiket addig elnyomtam, most láthatóvá váltak, és egyszerűen oldódtak. Nagyon tetszett, hogy nem kellett mindent megoldanom, csak jelen voltam, és a testem reagált. A folyamat végére mintha egy régi, nehezen látható terhet engedtem volna el, és most könnyebben tudok kiállni magamért. Végre érzem, hogy a saját belső erőm is elérhető, és nem kell folyamatosan kívülről keresnem a megerősítést.

– Bea, 5 Access Bars kezelés után

❝

Voltam már néhányszor talpmasszázson, de amit itt tapasztaltam az valami fantasztikus élmény volt. Judit nagyon alapos, precíz, jók a fogásai és az erőssége is pont megfelelő. Teljesen el tudtam lazulni közben, szinte el is aludtam. Biztos vagyok benne, hogy többször is fogok jönni.

– Aliz

❝

Judithoz Bach-virág terápiára jelentkeztem be. Nagyon kedvesen fogadott, szép környezetben. Mindent elmagyarázott és válaszolt a kérdéseimre, nagyon empatikus volt velem. Az egyéni virágeszencia, amit összeállított nekem elég hamar hatott is. Segített, hogy jobban tudjam kezelni a stresszt az életemben.

– Rebeka

További vélemények

Blog

2026-07-26

Miért nem tudsz kikapcsolni a szabadság alatt? Ezért maradsz fáradt a nyaralás után is.

Ha nem tudsz kikapcsolni a szabadság vagy a nyaralás alatt sem, annak gyakran nem a pihenés hiánya az oka, hanem a hónapok óta fennálló stressz és a túlterhelt idegrendszer. A valódi regenerálódáshoz nem mindig elég néhány nap szabadság. Tudatos stresszkezelésre, lassításra és olyan tevékenységekre is szükség van, amelyek segítik a testi-lelki feltöltődést.

Mit találsz ebben a cikkben?

Ebben a cikkben választ kapsz többek...

Tovább olvasok

2026-06-19

Idegrendszeri túlterheltség: tünetek, okok és 7 hatékony módszer a megnyugtatására

Az idegrendszeri túlterheltség ma már szinte mindennapos jelenség, mégis kevesen értik, mi történik valójában a testükben. Fáradt vagy, mégsem tudsz leállni. Pihensz, de nem tölt fel. Ismerős? Sokan ilyenkor azt hiszik, velük van a probléma: hogy gyengék, vagy nem bírják úgy a tempót, mint mások. Pedig a valóság az, hogy az idegrendszered egyszerűen túl van terhelve.

Ez az állapot nem egyik napról a másikra alakul ki. Apró,...

Tovább olvasok

2026-04-10

Önbizalom növelése: Légy bátrabb és magabiztosabb már ma!

Az önbizalom növelése sokak számára nem egy egyszeri döntés, hanem egy hosszabb út, tele kérdésekkel, kételyekkel és apró győzelmekkel.

Volt már olyan, hogy tudtad, mit kellene mondanod, de inkább csendben maradtál?
Vagy amikor érezted, hogy képes lennél valamire, de mégis visszaléptél?
Ezzel nem vagy egyedül. A legtöbb ember küzd valamilyen szinten önbizalomhiánnyal, még akkor is, ha kívülről magabiztosnak tűnik.

Ebben a cikkben...

Tovább olvasok

További cikkek

Kapcsolat

Holisztikus stresszoldó kezelések és önismereti módszerek Szentendrén és online

Légy önmagad legnyugodtabb és legszabadabb változata!

MAGamról

Szolgáltatásaim

Access Bars kezelés

Bach-virág tanácsadás

Kineziológiai stresszoldás

Érzelmi stresszoldásgyermekeknek

Női coaching

Reflexzónás talpmasszázs

Stresszoldó Lomi-Lomi arcmasszázs

Japán fiatalító arcmasszázs

🌷 Belső Istennő – Önszeretet rituálé 🌷

Visszajelzések

– Kata

– Laura, 15 éves vendégem

– B. Anna

– Balogh Edina

– Lilla, Acces Bars kezelés után

– Bernadett, Megengedem magamnak csomag után

– Zsuzsi, 3 kineziológiai stresszoldás utáni eredménye

– Kriszti, 32 éves vendégem

– Orsi, 38 éves vendégem

– Pannika édesanyjának visszajelzése 9 éves kislány vendégemről

– Luna

– Mariann, egy személyre szabottan összeállított talpmasszázs terápia után

– Anna

– V. Noémi

– Molnár Vera

– Blanka

– K. Gabi, 40 éves vendégem

– Viki

– Bea véleménye kislányáról Noémiről

– 34 éves hölgy vendégem, Access Bars kezelés után

– K.J.

– N. Judit, kineziológiai stresszoldás után

– Nóri

– Nóri, Ragyogás csomag után

– Cs. Timi, Újjászületek csomag után

– Emese, Megengedem magamnak csomag után

– Bernadett

– Lilla

– 45 éves hölgy vendégem

– Vera, Újjászületek csomag után

– Bea, 5 Access Bars kezelés után

– Aliz

– Rebeka

Blog

2026-07-26

Miért nem tudsz kikapcsolni a szabadság alatt? Ezért maradsz fáradt a nyaralás után is.

2026-06-19

Idegrendszeri túlterheltség: tünetek, okok és 7 hatékony módszer a megnyugtatására

2026-04-10

Önbizalom növelése: Légy bátrabb és magabiztosabb már ma!

Kapcsolat

Kérdésed van? Szeretnél bejelentkezni hozzám kezelésre? Vedd fel velem a kapcsolatot! Hívj vagy írj üzenetet nekem!

Iratkozz fel a hírlevelemre, ha szeretnél értesítést kapni a legújabb hírekről. Olyan tartalmakat olvashatsz, amiket máshol nem.

HELYSZÍN Szentendre és online is Rugalmas időpontok: akár hétvégén is, felár nélkül. Mert a feltöltődés nem mindig fér bele a hétköznapokba. TELEFON +36-30-390-7931 E-MAIL jelenletkozpont@gmail.com

Cookie beállítások

Érzelmi stresszoldás
gyermekeknek

HELYSZÍN

Szentendre és online is
Rugalmas időpontok: akár hétvégén is, felár nélkül. Mert a feltöltődés nem mindig fér bele a hétköznapokba.

TELEFON

+36-30-390-7931

E-MAIL
jelenletkozpont@gmail.com